Asupan makanan dapat mempengaruhi kesehatan dan tampilan kulit agar tetap terlihat cantik. di salah satu artikelKompas.compernah disebutkan tentang bahan-bahan makanan yang perludikonsumsi untuk membuat kulit tetap sehat. Berikut adalah makanan-makanan (dan minuman) yang perlu dihindari jika ingin memaksimalkan kulit sehat dan cantik.
Camilan Asin
Murad, dokter kulit kenamaan, menyatakan bahwa asupan sodium bisa mengisap kelembaban kulit dan membuatnya kering. Inilah yang menyebabkan kantung mata, mata sembab, dan bengkak. Hindari camilan asin untuk tetap terlihat cantik. http://4biyaksa.blogspot.com/
Alkohol
Sama seperti sodium, minuman beralkohol membuat kulit kering. Alkohol membuat lapisan atas saluran darah, semacam bentuk peradangan yang menghasilkan kerusakan kulit.
Makanan Yang digorengKetika dipanaskan dengan temperatur tinggi, minyak sayur seperti yangdigunakan di kebanyakan restoran cepat saji bisa menimbulkan 4-hydroxy-trans-2-nonenal yang juga disebut HNE. Hal ini bisa menyebabkan sel-sel kulit mati. Kulit mati bisa menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, dan kusam. Belum lagi apa yang diakibatkan pada tubuh Anda yang lainnya.
Karbohidrat Olahan
Ini maksudnya permen, cake, dan makanan olahan lain. Makanan semacam ini penuh gula dan tepung putih yang membuat suplaiandrogen, hormon produksi minyak pada tubuh, meninggi. Sebuah studi menunjukkan, partisipan yang diet rendah gula tak memiliki banyak jerawat dibandingkan orang yang mengonsumsi lebih banyak makanan olahan. Lebih parah, karbohidrat semacam ini bisa menyebabkanglycation, yang membuat kolagen dan elastin lebih mudah menyerap dan rusak akibat radikal bebas.
su
mber:http://meng-hayal.blogspot.com/2011/02/hindari-makanan-ini-agar-kulit-tetap.html
Title : hindari Makanan Ini, Agar Kulit Tetap Mulus
Description : Asupan makanan dapat mempengaruhi kesehatan dan tampilan kulit agar tetap terlihat cantik. di salah satu artikel Kompas.com pernah di ...